减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?
{dede:adminname/} 2025-06-20 19:15:15 {dede:type} 卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?_内蒙古自治区鄂尔多斯市东胜区虫旦鲜袁铁路工程有限公司{/dede:type}
猜你喜欢
-
为什么一谈到Wi-Fi想支持6GHz，总有人说那你可以去国外？
上网很多年，正常人应该能发现一个事实：世界上的***是真的很 -
印度人为什么总觉得比中国强？
2025.06.06 老仙刚去给一座大桥通车剪彩。 该桥三哥 -
美国会不会重启F22生产线？
还“重启”生产线…… 你以为的F22生产线： 实际上的F -
Web后端开发，用Python还是Go呢？
如果公司，建议j***a go，因为招人很便宜***价，如果
